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    2018年07月20日 18:52
    医学专家:这样健康的生活方式才健康!

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    适量运动 每天坚持适量的有氧运动,如游泳、快走、瑜伽、太极拳等,只要能出汗就行。既可以减肥,保持一种理想的身材状态,又能强身健体,增强身体抵抗疾病的能力,有充沛的活力和精力来对抗病毒。合理膳食 想要身

    2018年07月21日 10:44
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    屈膝收腹 当我们在双腿太高的时候,可以有效的锻炼到腹部和腿部的脂肪,从而促进血液的循坏,加速身体上面多余的赘肉,达到瘦腿、瘦腰的燃脂地步。高抬腿运动 进行高抬腿快速交叉的运动方法,交叉的运动越快的话,

    2018年07月21日 15:31
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    2018年07月22日 11:05
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    2018年07月22日 16:10
    老中医:红豆、黑豆、黄豆、绿豆都有这几种好处!快来看看吧!

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    2018年07月22日 16:15
    老中医:天然的“祛湿王”,每天吃一点,帮你除湿排毒,减掉大肚腩!

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    2018年07月22日 16:30
    保鲜膜真的能够一盖了之吗?分享给你干货知识给你!

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    2018年07月23日 15:01
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    2018年07月23日 17:58
    癌症是吃出来的!常吃这5种食物癌症就会找上你!

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    2018年07月24日 10:59
    老中医:多吃这三样东西!给你的身体排排毒!

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    2018年07月24日 15:39
    糖尿病最怕的5样食品:糖尿病患者要长期坚持吃!

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    2018年07月24日 18:27
    这三种食物是肝病的“死对头”,每天吃一点,减轻肝脏压力!

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    夏季养生,大多数都是以清热解毒为前提的,尤其是那些经常应酬的人,肝脏损害的最厉害了,而夏季更应该对自己的健康负责任,现在肝病已经成为了威胁人体健康的主要疾病之一,而且如果肝脏受到损害的话,也会影响到毒素的正常代谢,从而使毒素垃圾积于体内,引发肝病,甚

    2018年08月09日 16:12
    苦瓜虽苦,但是苦瓜的这几个好处,你们知道吗?

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    用苦瓜炒鸡蛋,那绝对是一道美味,但是很多人却讨厌苦瓜的味道,但那是因为你不了解苦瓜,有句话说的很好,吃的进口里苦,咽进肚里甜,这说的就是苦瓜,苦瓜就是这样一道美味。而且苦瓜还可以泡水喝,经常用苦瓜来泡水喝,并且坚持一年以上,那么对身体的好处是非常的多

    2018年08月10日 17:03
    睡觉前千万不要做这件事,不然疾病真的离你不远了!

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    现在的生活变好了,很多人都在追求健康长寿,能让自己保持年轻的状态,但是却是因为缺乏相关的知识,导致很多的错误行为从而对我们的身体造成很大的伤害,今天小编就和大家一起聊一聊,在睡前的哪些行为对于我们的健康是有害的,一起来看看!1.睡觉前过度娱乐。现在很多

    2018年08月10日 18:05
    日常生活中这四种行为最伤肝,很多人都中招了!

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    身体上的肝脏,对于我们的健康来说是非常重要的,而且如果肝脏出现的问题的话,我们的身体自然就会受到影响,而且肝脏也是比较“脆弱”的。所以需要我们来好好?;?,下面这几件事就非常的伤肝,最好不要做了!0.1.熬夜。即使晚上11点开始并不是肝脏的真正的排毒时间,但

    2018年08月11日 10:28
    经常吃海带的人,三种疾病远离你,但还要注意这些事项!

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    海带是生活中很常见的一种海藻类食物,我们经常拿它来炖汤或者是来做凉菜,有很多人都喜欢吃海带,但其实,海带不仅有很高的营养价值,而且还有一定的药用价值,一些喜欢吃海带的朋友,在某些疾病的发病几率上相对于不喜欢吃海带的平均水平低得多。海带的营养价值很高,

    2018年08月11日 15:10
    牛奶的营养价值,正确的喝牛奶方法,不能白喝了!

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    很早就有牛奶了,而且对于现在的人来说,牛奶已经成为了生活中不可或缺的一种食品了,而且有很多的人都喜欢喝牛奶,但因为每个人喝牛奶的时间和喝牛奶的量不同所以牛奶的营养价值就不同,那么,我们应该怎么喝牛奶,在什么时间喝牛奶,才可以把牛奶的营养最大化?1.要注

    2018年08月12日 15:14
    尿液发黄而且味道极重,要注意这四个问题了!

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    有些细心的人喜欢观察自己的排泄情况,尤其是排尿,如果发现尿液发黄,就紧张起来,害怕是得了什么疾病,其实要知道,尿液发黄,多是生理现象,发黄并不能代表身体不好,但是从另一个方面来讲,有些疾病又的确容易造成尿液发黄。1.喝水太少,在身体缺水的情况下,肾脏不

    2018年08月16日 18:54
    存在这4个“共性”的人,很容易得老年痴呆,你存在吗?

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    1、不爱运动的人有研究发现,缺乏锻炼生活缺乏目标会让身体素质下降,血液的循环速度下降,整体反应速度下降,而这些都会增加老年痴呆的发病概率。2、抽烟酗酒的人少量喝酒倒是不会对健康造成伤害,如果如果已经达到酗酒的状态,那就很伤身体了。体内酒精摄入太多的话,

    2018年08月19日 18:41
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